気になりだした方は健康で抜けにくい頭皮ケアをしましょう。難しい事はありませんが、毎日の努力が必要です。

女性ホルモンを取り入れる

人間の体の中には男性らしさを作り出す男性ホルモン、
そして女性らしさを作り出す女性ホルモンが存在しています。
この二つのホルモンでありますが、男性・女性と名称がついているものの、
男性であっても女性ホルモンが分泌されますし、
女性であっても男性ホルモンが分泌されるものです。

さて、なぜこのようなホルモンの話題を出したのかと言いますと、
実は女性ホルモンには髪の毛の発育を促進させる成分である
成長因子を増大させてくれる働きがあるからです。

一概には断言できませんが、
一般的に男性ホルモンは髪の毛を抜けさせる働きをすると言われています。
これは男性ホルモンの影響によって成長因子が失われてしまうことが考えられるからです。
しかし、女性ホルモンを摂取すれば男性ホルモンから与えられる悪影響を抑制できるとともに、
女性ホルモンの持つ効果によって成長因子を増加させて効果的な育毛を実現できます。

髪の毛の成長因子を増加させてくれるのは、
女性ホルモンの中でのエストロゲンという種類のホルモンであると言われています。
このエストロゲンは直接体の外から取り入れることは難しいですが、
大豆に含まれているイソフラボンなどが体内に取り入れられると
エストロゲンに似た働きをするようになると知られていますので、
それらの栄養素を摂取することが育毛に効果的であると考えられるでしょう。
ですから、髪の毛を増やしたいと考えているのであれば、
このような女性ホルモンを意識した生活を行うことも大切になってきます。